1、选择合适的染发剂：市面上有各种染发剂，在选择染发剂时，要选择植物色素合面的，少用或不用那些低质的、化学的染发剂，最低程度地减少染发剂对头发的伤害。
2、染发后几天内的护理：为了防止头发颜色脱落，在染发后3天不要洗头发；因为在染发时头发的毛鳞片会打开，而毛鳞片要在3天内才会闭合，过早洗头发，颜色会变淡。
3、经常使用护发素保养：染发剂对头发的伤害是很大的，为了保养头发，染完头发后，每次洗头时都要用护发素进行保养，这样头发能变得顺畅、光滑。
4、通过食疗使头发变黑：染发只能使头发暂时变黑，为了健康，要尽量地减少染发的次数。某些食物可使头发变黑，可经常吃，哪些食物呢？黑芝麻、核桃、黑豆、枸杞等，这些食物可打成粉末状，每天吃上二勺子。
5、通过按摩使头发变黑：白发生成的原因很多，但头部的气血不足是主要原因，按摩可促进血液循环，有白头发的人要经常按摩头皮，让毛囊充满营养，头发也就会慢慢变黑，这样就不用再染发了。
6、减少焦虎、紧张的情绪：头发白与心续异收俱情过于紧张、焦虑也有很大的关系，现代人的压力非常大，这很容易使人少年早白头、甚至脱发，为了减少白发，要放低自己的要求、少加班、少熬夜，这样有利于头发恢复黑色。
