1、饮食清淡痘痘的形成原因很复杂，其中有一条就是饮食可能出了一些问题。比如吃的太过油腻，皮脂分泌过于旺盛，导致出现了痘痘最好的解决办法就是清淡饮食。
2、不熬夜熬夜很容易导致内分泌紊乱，所以要调整自己的生活规律，尽量不要熬夜。这样对痘痘的恢复也是很有好处的。
3、控制负面情绪每个人在生活中难免会遇到一些压力，会污僻莆姆产生很大的负面情绪，如果负面情绪不得，得到有效的疏导。就会在身体上产生反应，其中痘痘就是其中之一，为了控制痘痘，所以要疏解负面情绪。
4、注意清洁皮肤形成痘痘主要是原因，是因为皮肤上清洁工作做的不够彻底导致毛孔堵塞，让皮脂腺在皮肤下面产生炎症，所以要用温和的洗面奶对皮肤进行清洁。
5、不用化妆品遮盖一旦脸上出现痘痘，很多人用各种各样的化妆品进行遮盖，其实这种遮盖很容易导致痘痘更加严重，所以当出现痘痘以后尽量减少化妆品的使用，对保养品的使用也要简单。
6、多喝水避免便秘身体如果出现问题很容易引发痘痘的大面积生成，所以解释一下自己的身体机能，比如说是不是经常出现便秘，如果经常出现便秘，那么就应该做通电的工作来保证身体的正常排泄，这样也可以让痘痘快速消失。
