1、迎接新生命的准备:
2、 重点一:充实孕产知识 在哲学思想中,惧怕是来自于不了解。换言之,只有真正去了解,才能免除未知带来的恐惧。因此,建议准妈咪们,在接近预产期时应多多充实生产的相关知识,从阅览相关书籍、杂志,到参加妈妈教室,甚至多多咨询产检医师,都是能得到正确分娩知识的管道。
3、 重点二:另一半的参与跟鼓励 很多孕妈咪在愈接近预产期时,情绪会越不稳定,时而担忧时而喜悦,这时就需要另一半的体贴与鼓励。有很多妈妈教室都很欢迎夫妻一同参加,让先生陪着妻子一起练习生产时的呼吸与用力方法,为迎接新生命做好最周全的准备。
4、 重点三:准备生产用品与宝宝用品 一般而言,在怀孕满36周之后,只要有产兆出现,医师就不会再进行瀚柏围歪安胎,而是准备接生了,因此,必须在此之前先准备好入院所需要的物品,才能够从容随时迎接宝宝降生。 1. 证件:健保卡、医院挂号证、孕妇健康手册、夫妻双方身分证 2. 产后用品:产后卫生棉 (产垫)、免洗裤 、会阴冲洗器、看护垫、妇幼保健布巾 3. 哺乳用品:哺乳内衣、哺乳衣、吸乳器、乳垫、乳头保护器、授乳气垫 4. 衣物用品:盥洗清洁用品、拖鞋、出院时妈妈与宝宝的衣服鞋袜
5、 重点四:按摩乳头,为哺乳做准备 母奶是对宝宝最天然、最合适的食品,喝母奶的宝宝通常抵抗力都比较好,因此政府机关跟许多团体都大力倡导母乳哺育。建议孕妈咪,在怀孕的最后一个月里,每天用乳霜按摩乳头,为哺喂母乳做准备。