1、首先，洗头的水必须是温水。不仅是因为现在天冷水冷容易着凉，另一方面冷水洗头对头脑刺激大，甚至对清理头皮屑也没多大起色。太烫吧会把头发给烫伤，头发本身是就是蛋白质，如果温度过高，蛋白质就会高温死了。
2、其次，洗头的频率最好是2,3天一次。
3、其次，洗头的时间段也要合适，需要因季节和天气不同做出改变。比如夏天，你可以大早上洗头，但是冬天你可以下午2点太阳最强烈的时候洗头。
4、其次，保养头发方面，并不是价格越高的护发素就越好。有些人会买高档的护发保养品，有的人经常去发廊保养，而小编建议大家可以买一些便宜但效果还不错的护发品，比如黑醋，生姜，比如自己研制的护发品。
5、其次，你在洗头的时候，不要用指甲去抓挠头皮，更有甚者还舍不得把指甲剪了就是为了洗头发挠痒。其实你可以用五指指腹轻柔按摩，这样对头皮好。
6、最后，洗发水一定要涂抹均匀涂抹在发根，而护发素也要涂抹均匀涂抹在发梢。
