1、大米淘洗干净后,放入碗中,加入适量清水,浸泡25分钟左右。
2、枸杞洗干净后,放入清水中,浸泡10分钟左右,
3、生燕麦浸泡10分钟左右,备用。优先选用生燕麦,而不是冲水即食燕麦。
4、把浸泡好的大米和生燕麦一起倒入锅中,加入适量清水,盖上锅盖,开大火煮沸。
5、煮沸后,打开锅盖,改中小火,用勺子搅拌均匀,继续焖煮至黏稠,约25分钟。
6、加入浸泡好的枸杞,和适量蜂蜜调味,搅拌均匀,焖煮5分钟左右即可出锅。
时间:2024-10-13 16:45:25
1、大米淘洗干净后,放入碗中,加入适量清水,浸泡25分钟左右。
2、枸杞洗干净后,放入清水中,浸泡10分钟左右,
3、生燕麦浸泡10分钟左右,备用。优先选用生燕麦,而不是冲水即食燕麦。
4、把浸泡好的大米和生燕麦一起倒入锅中,加入适量清水,盖上锅盖,开大火煮沸。
5、煮沸后,打开锅盖,改中小火,用勺子搅拌均匀,继续焖煮至黏稠,约25分钟。
6、加入浸泡好的枸杞,和适量蜂蜜调味,搅拌均匀,焖煮5分钟左右即可出锅。