1、第一步,将西兰花上的一朵朵的小花扳下来,不要用刀切,然后用清水洗干净备用。
2、第二步,在锅内放小半锅水,并将其烧开,然后再把洗好的西兰花放入锅内用开水煮熟。
3、第三步,等西兰花煮熟之后起锅,滤去水。
4、第四步,放油,烧热,然后放入煮熟的西兰花稍炒几下。
5、第五步,放适量的水,之后依据自己的口味添加调味品就可。
6、第六步,水开后装盘,好吃又营养的素炒西兰花就做好了。
时间:2024-10-26 14:05:12
1、第一步,将西兰花上的一朵朵的小花扳下来,不要用刀切,然后用清水洗干净备用。
2、第二步,在锅内放小半锅水,并将其烧开,然后再把洗好的西兰花放入锅内用开水煮熟。
3、第三步,等西兰花煮熟之后起锅,滤去水。
4、第四步,放油,烧热,然后放入煮熟的西兰花稍炒几下。
5、第五步,放适量的水,之后依据自己的口味添加调味品就可。
6、第六步,水开后装盘,好吃又营养的素炒西兰花就做好了。