1、一份理想的职业。拥有一份舒心的、自己感兴趣的工作，即使再辛苦，也会让人觉得充盈实在。我们每天接触时间最久的是我们的工作，然而，做自己感兴趣的、想做的事情，才能最大程度上调动自己的积极性，从而使一份工作事半功倍，我们的工作出色了，我们就有了满足感和价值感。更是拥有一个积极的生活状态的基础。
2、有几个可以交心可以信赖的朋友。有知心朋友在的每一段时光，才可以称得上是人生最美丽的时光。人是群居动物，我们在情绪低落的时候，需要人陪伴，而知己就是最好的创口贴。人不能没有朋友，因为那是一个人精神上的避难所。也是所有快乐和伤心的收容所，更是一个人保持良好的积极的生活态度的辅助剂。
3、有安稳平和的睡眠。无论你的生活节奏有多快，一定要保证充足的睡眠，这是身体健康的基础，也是每天都能神采奕奕的基础。睡眠好了，工作也就能集中注意力，更好的完成当天的事情，拥有一个精神十足的一天。
4、拥有良好的心态和宽广的胸襟。幸福不是因为得到的多，而是因为计较得少。拥有一个良好的心态，不以物喜，不以己悲。没有大起大落的心态，就能积极地，正面地看待许多问题，拥有一个宽广的胸怀，做一个有肚量的人，这样的你，会为自己赢来更多的人脉，让周围的坏境都呈现出一个积极向上的状态。无论去哪儿，无论做什么，记得带上属于自己的晴天和阳光。
5、拥有一颗童真的心灵。拥有一颗童真的心，会让我们提高生活的幸福感，一颗童真的心灵，会发现生活中许多细微的快乐，发现幸福可以来得这么容易，让自己每天都感恩于大自然，感恩于家人朋友，从而提高身边人群对幸福的体验感，比普通人更容易拥有一个良好的人生状态呢！
6、来一场说走就走的旅行。旅行可以让一个人看见不同的风景，不同的人，不同的生活，可以令一个人对生活有更多的感触和感性思维。通过靛炙耪淮旅行，让一个人的身心得到自由呼吸，得到洗礼。这样的一次体验，有助于一个人梳理自己走过的路，更好的为自己的人生规划大方向，从而积极地面对自己的人生。拥有一个良好的生活状态。
