孕期如何食用芭儿饼干控制血糖

 时间:2024-10-11 22:47:05

1、芭儿饼干作为一款专门针对孕期糖尿病的医用食品,对于血糖控制有很不错的效果,而且对人体和宝宝没有任何副作用。芭儿饼干内含丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,改善便秘、排毒养颜等既安全的控制了血糖,还可以改善体质。

2、空腹血糖:早餐、宵夜可以用芭儿饼干代替,食用2-3块芭儿饼干搭配水或牛奶等,食用后有不错的饱腹效果,如不够也可以适当增加1-2块。芭儿饼干内含魔芋粉材质,吸收水分后可以膨胀80-100倍,有不错的代餐功效。两餐之间饥饿时 也可以食用饼干作为代餐首选。

3、餐后血糖:中餐、晚餐前15-30分钟食用芭儿饼干,搭配水或牛奶等一起,然后再吃正餐的时候适当减少些主食(米饭、馒头)的食用量。

4、平常菜类建议多食用些蔬菜等,因为蔬菜中含有的膳食纤维较多,而膳食纤维是控制血糖的重中之重。豆浆,鸡蛋,牛奶等都可以作为早餐或宵夜的食用物。平常饮食多以清淡为主,忌油腻,辛辣,甜等。

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