1、我们可以补充那种葡萄糖酸锌口服液，这种葡萄糖酸锌口服液味道酸酸甜甜的，宝宝非常喜欢，宝宝喝了之后还要喝，比较容易接受的。
2、可以补充含有锌元素的食物，比如动物的肝脏与肉寿肉禽类的一些蛋，里面都有比较丰富的锌元素，多吃这些食物，就能补充这个锌元素。
3、如果宝宝太小的话，不能够用食物补充那么只可以买那种还有锌的液体型的那种可以直接滴在嘴里，然后宝宝就可以舔了吃掉。
4、还可以吃一些海鲜类，比如生蚝，干贝，花蛤，虾米啊之类的这种海产品里面有比较丰富的这个锌元素。
5、像是蔬菜类的，可以吃一些胡萝卜茄子，紫菜芝麻花生，像是这之类的，这个蔬菜都可以补充宝宝所需要的锌元素。
6、还可以吃含锌的这个撷渤猫辣水果比如早梨呀还有。草莓，杏香蕉桃子，柿子，柠檬橘子都可以吃的，而且那里面有非常丰富的营养，不仅可以补充锌，还可以补充其他的营养。
