1、菊花茶菊花茶所用的菊花应为甘菊，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，因其賺不苦，泡茶乓佴荷滟钦用效果最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每H3 次；也可用菊花加一些金银花、甘草同煎代茶饮吹涡皋陕用，有平肝明目、清热解 毒的特效。对高血压、动脉硬化的患者疗效显著。
2、山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗商血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
3、荷叶茶中医临床实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血功效。同时：荷叶还是减脂的良药。治疗高血压的饮用方法是用鲜荷叶洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
4、槐花茶鹕槐树生长的化黹摘下晾干后，用开水没泡后当茶饮用，每天饮用数次，对商血压思者具宥独特的治疗效果。同时，槐花还宥收缩血管，止血绰功效。
5、首乌茶首乌具有降血脂．减少血栓形成的功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制许乌劝．30兒．加水煎煮30分钟，待温 凉后当茶钦用，每天1剂。
6、葛根茶葛根具有改善脑部血液循环的功效，对囚高血压引起的头病、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有士嫣轶嗄较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压 具有1坍显的疗效．其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮 沸后当茶钦用。
7、莲子心茶所谓莲子心是指莲子中间青绿色的射碰嗉疯胚芽，其味极苦，但却具有很好的 降压去脂之功效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用．每天早晚各饮1 次，除了能降低血压外．还能清热、安神、强心。
8、决明子茶决明子具有降血压．降血脂、潰肝明目等功效。经常饮用决明予茶有 治疗高血压的功效。每天数次用5-20克决甽子泡水代茶饮用，是治疗高血压、头晕鄘盧视物不濬之妙晶
9、桑寄生茶桑寄生为补肾补血之要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治 疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是取桑寄生于晶15 克．煎煮5分钟后饮用．每天早晚各1次。
10、玉米须茶玉米须不仅具有很好的降血压功效．而且也具有止泻、止血、利尿和 养冑的疗效。泡茶饮用每天数次，每次25-30克。在临床上用玉米须治疗 田肾炎引起的浮肿和高血压疗效尤为明显。
