1、注意保暖。换季的时候，天气的变化很无常，孩子对于天气的变化很敏感。父母一定要注意给还在保暖，以及添加衣服，避免孩子受到风寒。
2、科学喂养。多给孩子吃新鲜的蔬菜和水果，其中应季的最好，营养比较丰富也比较环保。另外，还需要及时给孩子补充人体所需要的各种微量元素。只有营养达到了，才能更好的增强孩子的抵抗能力。
3、多带孩子运动。运动能够增加人的体能，但是运动也需要是适量的。大量的超体能的锻炼会让还在出现脱水等现象，更不利于孩子增加孩子的免疫力。
4、增加户外运动。户外运动能让孩子慢慢适应换季的天气情况，这能提高孩子的适应能力和抵抗力。
5、远离人员热闹区。拥挤热闹的场所很容易造成空气的流通不够顺畅，而且这种公共的场所，也很容易造成病毒的交叉感染。
6、养成良好的生活习惯。良好的生活应该是一种习惯，多和白开水，讲究卫生能够防止细菌的滋生和感染。
