1、有的人说不知道写啥，实际上我们身边的素材有很多的。例如你身边有很多美好的事情。例如看到有人在帮助别人，想一想，你是不是也做过这样的好人好事啊，怎么才能做到的啊，按步骤写出来，传给大家。
2、大街上你会发现总有能让你可以写出来的素材，你看到有人装修收拾墙壁，想一想自己是不是也收拾过，咋收拾的按步骤写出来，传给大家。
3、兜里可以装一个小本子和笔，走到哪里就记录到哪里，例如买药怎么挑选啊，实际上你看到的可能都曾经是自己经历过的，想一想，是不是这样啊，把正能量传递出去，可以把这些过程都传给大家来分享啊。
4、想一想小时候跟爸爸妈妈学来了那么多处理事情的好方法，爸妈为了让你在外能够独立生活，能够独立处理突发的事情，教给你很，写出来传给大家啊。
5、把这些自己曾经过的优秀的能够传递正能量的常识性的知识，整理成步骤分享出去啊，这就是你的经验啊，这也是爱心传递啊。
6、每天下班后在厨房做饭菜的时候，把你独特的做法拍下来传出去，按步骤整理，让大家能够看懂，能够学会，这就是你的经验啊。
7、记驽怛判涮住要想坚持不间断那么你就得每天晚上都要写出两篇优秀的经验，一定要写2篇啊，保证原创三星一定能够发出一篇，这样留到明天发出去，至少可以发出一篇。切记头一天晚上写2篇留明天发，一直坚持、坚持、再智柝牯寒坚持、坚持下去，能把 一件事情坚持长久的人，一定是一个生活既认真又有规律的人，而且还是一个有远见卓识的人，这是一个良好的习惯啊。
