1、一：补品 老人的年纪大了，身体也没有以前的那么硬朗所以要买些补品，给老人家补补身体，让骨骼变得更加强壮，身体也是革命的本钱啊。
2、二：休息 要补充好睡眠，每晚十点多必须上床睡觉，就算睡不着也要躺在床上，因为很好的休息可以放松我们自己的身体，这样才会很有精神。
3、三：运动 虽然年纪很大，适量的做些有氧的运动也是比较好的，对自己的身体有益，比如：慢跑、跳绳、游泳等根据适合自己的运动所锻炼。
4、四：快乐 有好的心续异收俱情，人自然就舒畅起来了，多带老人看些他没有看过的东西，比如：海洋馆、动物园等能够让老人感到快乐的地方，毕竟晚年了只剩下享受快乐咯。
5、五：爱好 老人家有什么喜爱的爱好，比如：下棋、吟诗、作画，作为子女的可以在旁边和他一起做这些事情，然后不停的称赞和鼓励老人家。
6、六：陪伴 老人家最希望子女能够在晚年对老人关怀和问候了，让子女陪伴的老人家的身边一起说说笑笑的，什么都要想着老人家，不要让老人有一种孤独感。
