1、要果断，该分手时就分手不要在刚分手的时候，就去挽留，说“我错了，我会改正”这类的话。没用，要学会克制，人在冲动的时候，脑子容易糊涂，只会适得其反，要冷静下来，思考分手的原因。
2、不要急着联系，等双方冷静下来谈恋爱的时候都有热恋期和平和期，分手同样有缓冲期。如果你在分手后就急于跟前任联系，就是在伤口上撒盐。你自己都没有冷静下来，全身带着负能量，能说出什么打动对方的话吗？这段时间，你也不要关注前任的朋友圈，微博等，偷偷关注也不行，要断绝一切的联系。
3、改变自己，变得更优秀，再重新建立联系等自己完全冷静下来，就可以想想如何让自己变的更加的优秀。你可以回忆一下，你们认识之处，不就是靠着相互吸引，前任看到你的优点，你欣赏她的为人么？其实，爱情就是一个相互吸引导致黏在一起的过程。等你自己觉得更优秀了，改正感情中出现的一些缺点，就可以尝试跟对方建立新的联系。可以组织一次好友聚会，也可以在咖啡厅偶遇，在不经意间，让她发现你的不一样，了解你这段时间的改变。如果你们的感情还在，还有之前的基础，是很 容易让对方再次爱上你的。
4、分手后怎么快速挽回前任？以上给大家介绍的方法，希望可以帮助更多的人挽回前任获得爱情，当然挽回爱情的方法，不仅仅是以上介绍的这些，还有更多，继续关注我，每天给大家分享挽回爱情的方法。如果你自己不知道怎么处理感情问题，可以跟我们的情感老师交流，帮你定制专属的挽回方案。
