1、表达自己的诉求发现有变相辞退的情况后，要及时向上级巡綮碣褂或公司相关部门（如人力资源部门）表达自己的诉求，同时沟通如何毁辔微谆避免这一情况。当然，在沟通后，也要表达行使自己权利等的说法，表明自己对劳动关系的重视和将采取的措施。
2、向相关部门反映在发现单位有不同寻常的一些安排，比如迫使进行与职责不相符的工作、惩罚款类的操作、薪酬福利减少等行为的，可以向当地劳动行政部门或工会部门进行反映或举报，请求当地部门进行现场了解。
3、申请劳动惯丈毕謦仲裁在变相的行为时，要注意收集相关证据，比如工作安排方面、薪酬待遇方面等，是否有违反劳动合同规定的。如果确实发现单位的行为有违劳动法或劳动合同的相关规定，可以向当地劳动仲裁部门进行申请仲裁。
