1、如果有足够时间冷冻新鲜贝类,应冷藏解冻,清洗干净,不要过度清洗,以免破坏风味。
2、控水后,用厨房纸巾擦干,不用擦得很干,轻轻按表面就看不到水了。
3、加入生抽,料酒,淀粉,一小撮盐,有条件的话还可以加一丢丢鱼露增加风味,抓匀腌制15分钟以上。
4、把三个鸡蛋打碎,加点盐。
5、锅中倒入油,大火烧热至7-8成,倒入腌好的鲜贝(入锅前鲜贝需要搅一下避免淀粉缉叮知燠沉淀),快速翻炒至8成熟(1分钟左右),盛出备用。
6、将鲜贝稍稍放凉(3-5分钟),这时候鲜贝析出了一些水分,将打好的鸡蛋倒入鲜贝碗中搅拌均匀。
7、不要把刚煎过新鲜贝类的锅洗了。加一点油。开火后,倒入鸡蛋。用中火加热。用筷子搅拌直到鸡蛋破裂。
8、成品图