1、本示例中，为“2020/2/5”的时间日期添加一个调节按钮，使得可以改变该日期值。首先选中一个放置调节按钮的单元格，然后鼠标移动到功能区的空白处，接着右键，选择“自定义功能区”，具体如下图所示：
2、在弹出的对话框中，勾选右侧的“开发工具”，最后点击”确定“，具体如下图所示：
3、找到“开发工具”选项卡，点击“插入”，在出现的下拉菜单中，点击“数值调节钮”，具体如下图所示：
4、使用鼠标在已选中的单元格中绘制一个矩形区域，松开鼠标，就能看到有两个三角形标志的按钮，效果如下图所示：
5、选中上述生成的按钮，然后鼠标右键，选择“属性”，具体如下图所示：
6、在弹出的属性设置框中，将“max”属性对应的值设置为”10000000“，将”Li艘绒庳焰nkedCell“属性对应的值设置为”b2“，最后点击”X“关闭该属性设置框，具体如下图所示：其中，b2为日期2020/2/5所在的单元格。
7、上述步骤6完成后，就能使用按钮了，点击上方的三角形可以累加日期，点击下方的三角形可以减小日期，效果如下图所示：
