产后该如何呵护乳房

 时间:2024-10-12 16:07:44

概 啄醴荇侧述:

怀孕期间女性的乳房就开始慢慢变大,产后还会有增大的现象,因为开始有乳汁了,还要开始哺乳,那我们该如何挹掷秦把把自己的乳房呵护好呢?

产后该如何呵护乳房

步骤/方法:

及时排空乳汁,哺乳可以降低乳腺增生的发生,还可以预防其他乳腺疾病。

每哺乳一次记得用干净的毛巾或者是温水清洗乳头,确保不要有乳汁结垢在乳头面上,如果在外不方便可以使用湿巾清理。

不能不穿乳罩,如果这个时候不穿很容易导致乳房下垂,以后再想纠正回来就比较麻烦了。

每天晚上睡觉之前用热毛巾给乳房按摩,可以使淤积的乳汁散开,避免乳腺炎的发生。

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