1、曾记否，第一次见到意中人的那种暖沭或犰羞答答，脸顿时红彤彤，心跳加速，生怕旁人看穿的那种感觉吗？相信大家都是有过的，那时青春懵懂，春心暗涌的美好，现在已经为人妻为人母的阶段，有时候照照镜子的勇气都没有。这是为什么呢？社会需要给我们女性更多的关爱，不是吗？身为女性的我也深受其害，现在分享几点保养知识。
2、都说女人是水做的，早上一杯茶，５０岁也不显老。很多人为了好看画上浓浓的妆，这没有从根本上解决问题，药补不如食补。枸杞１克，红糖１勺，红枣３颗，桂圆５个，操作方法：把食材清洗干净沥干，倒入开水中，熬煮１０分钟左右，倒入杯中，一天一杯，早上１０点钟左右喝最佳。媒体一杯茶，越喝越年轻、！
3、３０岁女人你可以不会化妆，但一定要学会保养，也许一天两天你看不出什么，但是１０年２０年效果就出来了。生活作息一定要规律，保持充足的睡眠，永远保持一颗年轻快乐的心，心态很重要，到了这个年纪，开心最重要，已经到了不可以生气的年龄了，对自己好点，接下的日子好好善待自己，宝贝们！
