1、首先，血脂异常更多的说的是高脂血症，这其实还是属于代谢性疾病，生活方式的干预很重要，可以说是治疗的基石，这是应该长期坚持下去的。
2、对于高脂血症，其实有很多药物，最常见的、最常用的就是遛襟粝颉他汀类药物，某某他汀对于有冠心病、动脉粥样硬化、心绞痛、脑卒中等疾病的患者来说真的是常见。醑穿哩侬对于上述的很多疾病来说，将血脂水平控制在“正常范围”只是“基本操作”，可不意味着万事大吉，降脂药照样还是得服用，因为这个血脂水平的正常只是药物干预的，并不是说患者本身已经恢复了，你若是真不吃药了，可能没过几天血脂水平就上来了。
3、但无论有没有药物的控制，生活方式的干预可并不是可有可无，相反，生活方式干预真的很重要，它贯穿着治疗的始终，实际上，正常人也提倡健康文明的生活方式。
4、合理膳食对于血脂水平异常的生活方式干预是最重要的治疗措施。合理膳食就是健康生活“四大基石”中的一大基石。合理最为关键，对高血脂患者来说，饮食控制好了，对于疾病的治疗很有帮助。
5、你像多吃含膳食纤维的食品，燕麦、大殄仵腾毳麦、粗粮、杂粮、蔬菜、海带、木耳等食物是患者应该多吃的，有多吃的就有少吃的，券匮辅啻富含高胆固醇的食物就应该少吃，像肥肉啊、动物内脏啊、蛋黄啊、黄油啊等都应该少吃。至于没什么营养却又含脂质胆固醇很多的甜点、糕点类食物更是应该少吃甚至说不吃。
6、平常还最好养成良好的生活习惯，注意劳逸结合啊，不要熬夜啊，戒烟限酒比较重要（健康生活的四大基石的又一个），消除紧张焦虑的情绪啊，保持乐观积极向上的心态。
7、适量运动（四大基石的另一个）也是生活方式干预的一种非常好的措施。经常进行体育锻炼不仅可以减肥，调节血脂的异常也是可以的。当然，这里强调适量，活动是因人而异的，锻炼也是需要持之以恒、循序渐进的。
