1、首先，皮肤暗沉平孰胨噤偏黄的话，非常有可能是我们生病了，我们还是先去医院看一下比较好，一般胆出问题了或者肝脏出问题了都会导致出现皮肤暗沉邹败羯攉偏黄的现象，所以，我们先去医院做一次检查才行，如果有问题的话，需要及时进行治疗。
2、之后，皮肤暗沉偏黄的话，也有可能是我们的睡眠质量不好导致的，我们需要确保我们晚上的睡觉质量到位，可以在晚上睡觉之前喝上一杯牛奶，这样可以帮助我们改善我们的皮肤，效果是比较好的。
3、然后，皮肤暗沉偏黄的话，我们还可以进行适当的锻炼来改善这个问题，跑步是一个很好的方式，我们可以选择每天跑步半个小时左右，这样可以调理我们的身体机能，往往也是可以改善皮肤的。
4、之后，皮肤暗沉偏黄的话，我们还可以选择进行食物调理，可以多吃一些含有水分比较足的水果来改善皮肤，例如：梨子和苹果，梨子水分比较足，苹果可以改善皮肤，都是比较好的水果。
5、然后，皮肤暗沉偏黄的话，我们还可以多吃一些蔬菜来改善，多吃一些绿叶子菜来改善，我们可以选择吃：青菜、空心菜、芹菜、韭菜等，这些蔬菜都是很不错的，对于皮肤的条理有很大的帮助。
6、最后，皮肤暗沉偏黄的话，也可能是我们的身体过于疲惫导致的，我们还可以选择晚上泡脚来改善这个问题，泡脚是可以去除我们的疲劳的，也可以帮助我们改善我们的皮肤。
