坐月子正确方法

生产之后产妇的身体比较虚弱，非常容易出汗，如果室内的温度过高的话，大家都知道热量的传递规律，当体温与室内温度相差不大的话，人体的热量就无法排除体外，非常容易造成中暑，也会造成细菌的滋生，不可避免的会影响孕妇的休息和自身情绪，这对产后恢复都是极其不利的，在孕妇坐月子期间可以合理的使用空调，虽然不能直吹，长时间的吹，但是进行基本的降温还是可以的。这种传言在早期有一定说法的，旧时的洗浴条件比较差，如果不是在夏季，洗完头发之后头发不容易干，会造成受凉、感冒，但现在条件这么好，主要多注意水温，室温淋浴，洗澡是完全可以的，而且产后更加注意个人的卫生问题，在生产的伤口愈合之后，产妇可以进行日常洗护，如果是剖腹产的孕妇的话，多养几天身体比较好。一个正常人，完全不吃盐，极其容易导致体内水电解质的失衡，更别说孕妇了，长期不食盐会影响产妇的食欲，并且在坐月子期间大量的排汗会带走一部分盐分，补充盐分都来不及，怎么会不让吃盐呢。