1、夏天吹空调感冒一般为风寒感冒，想办法出出汗症状就会缓解许多，也就是老年人说的表寒。楼主吹空调感冒主要是用泡澡或者泡脚的方式让自己出汗。出汗的时间不宜延续太久。出了汗之后喝淡盐水，补充身体流失的水分，然后美美地睡一觉，第二天起来身体就会通透许多。
2、表寒之后主要是去内热。自制绿豆汤或者喝些板蓝根等。同时也可以吃一些感冒药，减轻感冒症状。
3、感冒之后不食辛辣，饮食尽量清淡，注意休息不熬夜、不喝酒。多喝温白开水。
4、要想从根本上远离空调感冒，就要正确地使用空调。空调持续开了一段时间后要注意室内通风换气。
5、不要贪凉，温度开得太低。室温保持在25至26度最佳。不要频繁地出入空调房，因温差过大而导致感冒。
6、避免空调直接对着人吹，可将空调调至低风速运转。增加室内湿度，勤洒水或者放一盆水在室内。
7、注意保持空调的清洁，定期清洗过滤网。
