1、把爱好变成信仰从你的众多爱好中选择唯一一个你的最爱，从心理暗示热爱和现实挖掘乐趣两方面着手，加深你对它的热爱程度，直到愿意为它放弃其它所有爱好为止，把它培养成一生的信仰。
2、耐得住寂寞最初可以用计时器测试自己能够多长时间不与他人社交，然后不断挑战这个时长，要达到的效果是即使在寂寞的深夜，内心也能不起波澜，训练间歇期要及时宣泄以防抑郁症。
3、尽可能低调如果不是非要使用这种能力解决问题不可的情况，尽量不要让别人知道你的能力，你得避免那些不懂事的初学者隔三差五向你请教问题，耽误你继续自我深造的时间和精力。
4、用全力钻研创造了安静的外界条件，你就要全身心钻研信仰领域，同时用良好的作息和饮食习惯为自己提供生理支撑，睡眠时长要以头脑清晰为宜，还要多补充深绿色蔬菜、核桃和鱼肝油。
5、虚心请教高手无论能力提升到哪种水平，你的内心都不能骄傲，你的言行更不能流露轻蔑，多接触志同道合的人，在心里客观审视他们的能力，亲近那些能力胜过你的人，虚心向他们请教。
6、用悟性锦上添花不要只满足于学习别人已经创造并输出于世的精髓，你要找到自己最具灵感的时刻和场所，在那时那地琢磨领悟，输出自己独特新颖的优秀作品，让自己离高手境界越来越近。
7、一生坚持逆水行舟高手的境界其实也上不封顶，如果到了第六步，你还没有觉得身心疲惫，那就以逆水行舟的道理来激励自己继续前进，当然，如果已经累了，就停下来，等着别人慢慢超越你。
