1、第一、信号不好时，减少打电话。许多人认为，弱电量时，手机辐射会加强。事实上，手机辐射与电量高低无关，但在信号不好时，手机辐射会增强。因为，手机要加强发射功率。同理，在高速行驶的交墩伛荨矧通工具，或在密闭空间，比如地铁，电梯，火车也是如此。
2、减少打电话的时间或打电话换手。根据调查，当打手机时间超过半个小时，手机平均强度远远超过国家卫生标准。因此，减少通话时间，长话短说。情侣们聊电话时，也要注意时间，尽量使用座机。
3、青少年少使用手机。因为青少年的大脑正好在发育当中，吸收辐射的强度大于成年人。所以，减少未成年人使用手机的频率。
4、用耳机接电话。使用耳机接电话，可以减少手机百分之九十的辐射。
5、在电话接通4-5秒后再接电话。根据调查，手机刚接通的4-5秒内，手机的辐射强度可以达到国家卫生标准限值得200倍。所以打电话时，电话接通5秒后再贴近耳朵可以减少辐射。
6、别把手机放在枕边，辐射会导致褪黑色素分泌减少，影响睡眠质量，可能会导致癌症。
7、别把手机放裤兜。经常把手机放兜里的男性，精子数量比正常男性少百分之二十五。睾丸，是最易受辐射影响的器官。
