1、营造良好的用餐氛围家庭用餐氛围对宝宝的用餐习惯影响很大，我们要有吃饭就要在餐桌上进行的概念。到了吃饭的时间，家人就应该一起和睦的围坐在餐桌边开始愉悦的用餐时间，你的用餐好心情会影响到宝宝的用餐心情，让宝宝体会到在餐桌上与家人一起用餐是一件开心愉悦而又顺理成章的事情。
2、为宝宝准备一张舒适的宝桡暾瑟丁宝餐椅有了良好的用餐氛围，我们还可以为宝宝准备一张舒适的宝宝餐椅。一般的家庭餐桌都会比较高，为大人设置的，宝宝要想安静的坐在餐桌边吃饭统潇瘵侃就要与大人坐在同一高度，这样会让宝宝觉得受到重视，也可以看到大人们的用餐行为而进行模仿，使宝宝形成自己的用餐习惯。
3、为宝宝准备一套漂亮可爱的餐具美丽的东西总会有让人眼前一亮、心情愉悦的作用，对于宝宝而言也不例外的哦。在为宝宝准备餐具首要考虑安全材质耐摔的原则下，还可以为宝宝精心挑选一套有这可爱图案的餐具，让宝宝爱上吃饭从爱上餐具开始，餐具爱不释手当然就会心甘情愿的坐在餐桌上吃饭啦。
4、饭菜颜色鲜艳菜品多样宝宝都是话浙邻凉喜欢颜色鲜艳亮丽的东西，鲜艳的颜色也会刺激宝宝的视觉，会让宝宝感到高兴愉悦，在餐桌上多为宝宝准备不同色彩的蔬菜，例如青菜胡萝卜枷讹般身相搭配，颜色漂亮又不失营养。每顿也尽量给宝宝更换不同的菜品，荤素搭配保证营养的同时刺激宝宝味觉，让宝宝感受不同的食物，从此爱上吃饭。
5、时间充裕可用心制作可爱小便当可爱的卡通造型是宝宝们的最爱，当宝宝们看到自己之前排斥的大白米饭变成了自己心爱的卡通造型的时候，从视觉上就会爱上便当。
6、有效的沟通交流虽然古语有云“食不言，寝不语”，但是，对于不爱吃饭的宝宝来说，适当有效的沟通交流会更加有助于让宝宝爱上吃饭。当宝宝不爱吃饭是我们可以借瘭忮较萱助平时跟宝宝讲的童话故事里的人物或者是小动物来刺激宝宝吃饭的欲望，比如：某某故事里哪个主人公很厉害聪明就是因为吃饭帮帮的哦，或者是我们跟谁谁比赛看谁吃得比较快哦等等。但是不建议用金钱奖励法哦。
7、允许小宝宝自己用餐具一岁左右的宝宝会有自己使用餐具的欲望，但是因为宝宝还太小不能更准确的将食物送进嘴里，往往餐桌上地上就会是一片灾难。但是即使是如此，我们也应该鼓励宝宝自己使用餐具吃饭，我们可以准备两个勺子，宝宝自己用一个练习吃饭，妈妈们用一个给宝宝喂食。
8、最后，无论宝宝犯下什么过错，在餐桌上都不能责备孩子，让孩子有心理负担而影响食欲。
