1、生活有规律要保持足够的休息时间，避免熬夜才能很好的预防甲亢反复发作，因为这会导致甲亢患者的新陈代谢更加紊乱。
2、杜绝不良精神刺激患者要学会控制自己情绪,乐观开朗,不生气发怒。郁郁寡欢、焦愁等等，这会导致甲亢病的再次发作，因为精神因素是甲亢反复发作的一个很重要的原因之一。
3、饮食注意禁食含碘和刺激性食物。一定要控制食用含有较高的碘元素的食物，比如紫菜、海带等，少喝浓茶、咖裎謦庾楫啡，不喝酒，不抽烟，不宜吃辣椒。合理补充蛋白质。但切忌大量食用肉类，特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用，可加重潮热、多汗等症状。多吃水果蔬菜及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等.饮食有节、避免暴饮暴食。
4、保护眼睛由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球疼痛膨胀,患者要少看书报、电脑、电视，减少视力疲劳。防止眼部出现严重并发症，避免强光、风沙、灰尘的刺激。
