戴头盔，就是保护自己生命。不戴头盔 ，就是放弃自己生命。 头盔，尽量跟自己的头型相符。如果头盔有点大，防护效果会变差，怎么解决？
工具/原料
头盔
一、头盔里塞填充物
1、可以塞海绵。海绵铺在盔里面。如果海绵太薄，可以铺两层，三层……剪烂衣茫庥好后，外面铺块布。或者，用布把海绵缝在里面，
2、如果海绵太厚，可以把海绵掏空一部分，再塞进头盔。
3、可以塞泡沫塑料。尽量找旧头盔，把里面的泡沫塑料卸下来，再装进要用的头盔。
4、也可以把泡沫塑料切割成弧形，装填进头盔。
5、可以塞衣物、棉花。这个适合秋冬天，夏天嫌热。
二、头盔带子可以系短点
1、这样，头与头盔贴得紧，能保护头部。
三、有些头盔可以调整大小
1、下面的头盔，旋转箭头的旋钮，可以调大、调小。
