黑木耳这样煮,好吃又营养

 时间:2024-10-15 07:12:11

1、胡萝卜洗干净切丝,生姜切片,蒜拍碎,云耳泡发干净沥干水备用。

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2、焯过水的鸡肉洗干净,沥干水。热锅下油,生姜爆一下,放1勺盐,适量的米酒,鸡肉倒进锅翻炒,稍变色的时候,加2勺生抽翻炒均匀。盖上盖子,小火焖。

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3、中途翻炒一下,盖上盖子继续小火焖。焖至汁差不多干时候,加入1小勺白糖,大火翻炒收汁,装盘备用。

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4、炒木耳:热锅下油,蒜爆一下,放少许盐,木耳进锅,翻炒一下,盖上盖子小火煮一下,大概3分钟后,再加点生抽,翻炒后装盘备用。

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5、热锅下油,蒜爆一下,放少许盐,胡萝卜下锅,翻炒,待胡萝卜稍变色时候,再把炒好的木耳、鸡肉一起进锅,混合翻炒,盖上盖子,稍煮1分钟左右,翻炒装盘,一道美味的木耳胡萝卜炒鸡肉就做好了。

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