1、早晚各一次,一次一大勺,如果是平时喝汤的瓷勺,大概一砚汨枰镖勺半,这一共是两周的量 最后,这个东西很好吃的,嘿嘿。。。 这个方子虽然麻烦,但是补血的效果很唁赋獭狍好,我朋友前几周因为孕期贫血头晕,上周起, 熬了这个,吃到这几天,基本没有头晕现象了:)面色也好了很多。。。 还有,这个可以养颜的。。。 还有一点,这个东西熬起来很容易溢出来,最好能在锅边守着。。。 补充,而且绝不油腻,也不长胖。。。 体质燥热的人吃这个方子没有问题的,因为:枸杞,核桃,黑芝麻都是填补肾精,是滋阴润肺的药物,而阿胶也并不是什么热性的药,所以根本没关系。。。 这味药里,可以就黄酒烧热:) 不过如果是消化不好的人,就不要加大枣了。。。