1、烟、酒 戒烟酒是众所周知的常识，不光是孕期，孕前孕后也是应该禁忌的，这是优生优育的前提。孕前，夫妻双方就都要远离烟酒；孕后，宝妈不但自己不能吸烟，还要远塾即孢忧离吸烟者，远离有吸烟者的场合，所以吸烟的宝爸也要注意了，为了胎儿健康，远离它吧。
2、咖啡 据科学实验表明，咖啡中所含有的物质可能会破坏胎儿的胰脏，而胰脏是制造胰岛素的器官，若胰岛素缺乏，则有可能会使胎儿畸形。所以孕期切忌饮用咖啡。
3、浓茶 茶是大家平日喜欢的饮品，也是待客礼仪之不可缺的，但在孕期就应当别论了。因为茶有清脑提神作用，浓茶更易刺激使人兴奋，不利于孕妇安静休息和胎儿的生长发育。不过，话说回来，适当饮用一点清淡的绿茶还是可以的。
4、糖、脂肪类 孕期最好少食糖和脂肪类的食品，因为这些食品如果吃多了 ，孕妇和体内的胎儿都有可能会发胖，不利于盒作柩锟顺利分娩。而且，孕妇脂肪吸入过多，会增加肠胃负担，若大量吃甜食的话，充其量只能获得热量，无法得到其它一些必须的营养成分，对胎儿也是不利的。
5、动物脑子、肝脏 这些东西虽然既营养丰富又有医用疗效，但孕妇不要吃。特别是动物脑，有催生作用。而动物肝脏在其饲料中可能使用了催肥剂，积聚于肝脏中，孕妇吃了，对胎儿影响大。还有听老辈人说不能吃狗肉，容易滑胎。
6、辛辣咸刺激性食物 孕期食物应以清淡为主，少吃海鲜、油炸、辛辣等刺激性食物。尤其不可贪咸，因为若食用过多的盐分，容易增加肾脏负担，引起浮肿等不良症状和不必要的麻烦。
7、调料 孜然、花椒、八角、茴香、桂皮、味精等调料，大热且具刺激性，食之容易消耗肠道水分，造成便秘现象。若出现这种情况，孕妇方便时，势必要屏气用力，自然就会压迫到宫内胎儿，引发不良反应。所以，烧饭菜时最好不要轻易添加使用调料。
