1、最常见信号：牙龈经常出血、红肿 起因真相：牙菌斑 牙龈红肿、经常出血的根本原因才不是"上火"，而是牙菌斑！ 牙菌斑分泌的各种毒素会刺激牙龈红肿发炎导致牙龈炎。健康的牙龈常年与食物碰触摩擦，表面很结实，不会那么容易被刷出血。患牙龈炎后的牙龈才会发红、肿胀、容易出血。而当牙龈炎不能得到及时治疗，则会进一步发展造成牙齿周围牙槽骨的萎缩及导致牙周炎。
2、牙龈炎及牙周炎能不容忽视。不要迷信近期很火的各种声称防"上火"从而防牙龈红肿、出血的中药型牙膏，表面止血治标不治本会延误治疗。一定要及时就医，并在就医后选择有抑菌功效的牙膏辅助巩固。例如，含牙医专业成分亚锡-氟的护龈牙膏，例如佳洁士健康专家系列。亚锡氟能有效抑菌消炎，减少牙菌斑的生成从而从根源抑制牙龈问题的发生
3、要保证每天早晚刷牙，尤其是牙颈部和牙缝要刷干净，每天使用牙线。还应该选择能抑制牙菌斑再生的牙膏，如含牙医专业成分亚锡-氟的佳洁士“健康专家”系列
4、见信号：某颗牙齿突然疼痛 起因真相：可能已有龋齿 吃东西的时候如果一颗或多颗牙齿突然疼痛，可能是已经出现龋齿。龋齿是由于口腔里的细菌分解糖产生酸，酸使牙齿脱矿形成蛀牙（学名龋齿）。牙齿破坏的程度如果深达到牙髓，那么就会容易对牙神经产生刺激引起疼痛。
5、常见信号：吃刺激性食物时牙齿反应强烈！ 起因真相：牙齿损伤导致牙齿敏感 牙齿敏感是牙齿受损的一个信号，最常见的原因包括牙龈萎缩牙根暴露、横刷牙等因素导致牙颈部楔状缺损，咬合面磨损、胃酸反流或长期喝碳酸饮料导致的酸蚀，以及龋齿和隐裂。这些受损使神经更易被刺激到从而引起敏感。
