品十告诉您经期能喝铁观音吗

 时间:2024-11-01 21:08:13

经期能喝铁观音吗?品十茶城为您介绍经期喝铁观音的影响:

  一、影响铁的吸取

  经血中含有比较高的血红卵白、血浆卵白和血色素,所以女性在经期或者是经期事后无妨多吃含铁比较丰硕的食物。而茶叶中含有30%以上的鞣酸,它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸取和操纵。在肠道中较易同食品中的铁分子联合,产生沉淀,不能起到补血的作用,若大量饮用铁观音,会致使缺铁性血虚。

  二、致使脾性浮躁

  除了会产生身体上的副作用之外,因茶叶中含有咖啡因,所以品茗所产生的兴奋感会加剧经期的急躁情感,会让你的脾性和性情变得更为怪僻和难以理解。

  三、加剧经期综合症

  经期能喝铁观音吗?在月经期间品茗,特殊是喝浓茶,可诱发或者加剧经期综合征。医学专家研究发现,与不品茗者相比,有品茗习惯发生经期紧张症概率高出2.4倍,天天品茗超过4杯者,增长3倍。

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  四、可能会加剧痛经症状

  茶叶多为凉性,铁观音也具备清热降火的功能,虽不及绿茶般寒凉,若饮用过多,也会致使痛经症状的加剧,对康健不利。

综上所述,“经期能喝铁观音吗”的问题已然了然。既然女性在特别时期不宜饮茶,无妨改用浓茶水漱口,将会收到意想不到的效果。

一、经期用茶水漱口,你会感到口腔内清新恬静、口臭消失。

  二、有身期妊妇轻易缺钙,此时用茶水漱口可以有用预防蛀牙,还可庇护牙齿。临产期用茶水漱口,可以增长食欲,白日精力兴旺,夜晚提高睡眠质量。

  三、在哺乳期使用茶水漱口,可以预防牙龈出血,同时杀灭口腔中的细菌,维持口腔的干净,提高乳汁的质量。

  四、更年期会有差别水平的牙齿松动,用茶水漱口则可以防治牙周炎。

详细用法:取优良茶5克用40毫升开水冲泡30分钟,然后分早、中、晚三次含漱,冲泡的水温以80~90℃为好。

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