1、把板栗老南瓜洗净去皮切小块,放入锅中
2、用大火蒸最好
3、蒸南瓜变色,能用筷子轻轻扎进去
4、用勺子压成泥或者破壁机、绞肉机打成泥
5、趁热加入糯米粉,这样糯米粉比较软糯好吃,做出来的小丸子口感更好
6、稍微冷却至不烫手的时候,用手团揉成团,盖上盖子,醒10分钟左右让面粉充分吸水变得更细腻
7、楸一块南瓜面团,搓圆成小圆球状,也可以再用手放在手心,稍微I压扁备用,看你的喜欢那种形状了
8、用大火烧开水,水开后加南瓜丸子进去
9、加锅盖大火煮
10、煮至丸子变大浮起来,控水
11、另起锅,加凉水和桂花红糖,大火烧开,转小火煮到红糖融化,也可以先红糖切碎,放入碗中,加入较多的水,将红糖末融化,水可以稍微多放点,这样融化起来更快,煮的时候水会蒸发掉,所以不必担心汤汁太多的问题。
12、红糖汁变得浓稠的时候,将南瓜丸子倒入锅中,稍微翻拌,让它均匀地裹上汤汁即可出锅了。带有桂花的香味口感微微的甜味,可以中和红糖的甜,多吃几个也不会让人觉得油腻的,尤其适合是月经期间多吃,补血又美味。当点心当早餐都很不错,秋天进补,就从这碗小丸子开始吧
13、花红糖丸子成品图