金枪鱼三明治早餐

1、鸡蛋加少许盐和胡椒粒打散，1片白吐司，中间挖空

2、锅内几滴橄榄油用耐高温硅胶刷刷开，放入挖空的吐司，倒入打散的蛋液煎至微微凝固，翻面煎10秒左右即可成镶蛋吐司

3、开始如图组装三明治，我把步骤拼接了一下不知道能不能完全显示 依次僭轿魍儿为白吐司1块、生菜、洋葱圈、金枪鱼肉、镶蛋吐司、紫甘蓝、洋葱圈、白吐司1块

4、搭配燕麦牛奶和水果就是简单营养又美好的早餐啦