1、1,首先准备好灵芝,鸡骨草,白芍 ,蜜枣。
2、2,这个是野生鸡骨草。鸡骨草有清热解毒,舒肝止痛的功效,鸡骨草用水泡30分钟左右,再反复洗干净表面的泥巴(野生的是多些泥土).
3、3,精选白芍,蜜枣,灵芝。
4、4,精选不苦的野生灵芝。因为有些人怕汤苦味。就选不苦的。保出来淡清的甘香味。
5、5,排骨和材料都准备好啦。
6、6,将排骨飞水。PS:龙骨500克、猪扇骨、瘦肉都行。
7、7,猪骨飞水去腥.已经飞好水的捞起然后与鸡骨草,猪横俐 ,白芍、排骨 加水。一般加入10碗左右。
8、8,煲两小时左右,关火的10分钟前加入盐调好味道就行了。
9、9,鸡骨草,灵芝,白芍,煲好都是硬硬的吃不了的,拿出来不要了。
10、10,拿掉不能吃的材料一碗清心舒肝,清热解毒的汤就煲好了。