1、 坚持用温水洗脚。 冬天比较冷，大家喜欢用很烫的水洗脚，而夏天比较热，人们又喜欢用冷水给足部降温，虽然是比较舒服，但是高温和低温都对足部保养不利。所以，无论天气如何变化，用温水清洗足部是最合适的保养方式，还可以加入花粉等有保健作用的辅助物。
2、 注意重视足部防晒。 大家对脸部和身体上的防晒是很注意的，但是对足部的防晒却不够重视。特别是到了夏天，因为气温太高，大家没穿袜子，导致足部直接暴晒在阳光下而皮肤老化开裂。所以平时出门也要给足部涂上防晒霜，穿上防晒袜子。
3、 每天抽空给足部按摩。 足部因为整天都处于身体的最低端，不是走路就是站立，承受整个身体很是辛苦。所以大家每天都要抽空给足部进行按摩。如果实在找不准各类穴位的话，就把足部的脚趾头逐一的揉捻，再用手掌反复搓揉脚掌五到十分钟，有发红发热的感觉就好。
4、 坚持给足部涂润肤液或者芦荟汁。 足部跟脸部一样是需要润肤液进行保养的。在每天清洗干净足部以后，要坚持用纯天然制剂的润肤液给整个足部进行涂抹，或者自己养一盆芦荟，每天切下一小片芦荟，用芦荟肉的汁水涂抹足部，让足部保持水嫩。
5、 注意正确的穿鞋方式。 现在女士因为工作需要或者因为爱美整体都穿高跟鞋，男士也因为工作需要，夏天也穿着不透气的皮鞋，导致足部长期处于紧绷血液不通的状态，久而久之，足部的青筋都会爆出。所以，一定要注意正确的穿鞋方式。平时到了办公室尽量换上宽松透气的鞋子，解放足部。
6、 预防和治疗皮肤病，用科学方式去掉多余的死皮。 如果足部患有脚枝谝香暮癣、灰指甲等各种皮肤疾病，势必会导致足部皮肤脱落和过敏，让足部惨不忍睹。所以如果足部患上了皮肤疾病，应该及时彻底治愈。此外，足部容易生成多余的死皮，千万不要用手去撕掉，容易造成足部皮肤损伤。应该用专业的去皮仪器去除死皮，从而达到保养足部的效果。
