1、产前不吃东西还是不行的分娩的过程，对每个即将分娩的准妈妈来说，都需要耗费极大的体力。初产妇的正常产程约需要12～16小时，经产妇也要6-8小时。这相当于爬200多级楼梯或跑步1万米所需的能量。
2、那产前吃什么对分娩有利呢？
3、能补充能量的液体饮料是首选，液体饮料比固体食物更易消化，并且孕妇在待产过程中由于出汗以及排尿猎哇笸寒丢失大量水分，液体饮料可以补充能量的同时补充水分。巧克力也是提倡的食物，它体积小但热量高，所含的糖类能在短时间内被人体很快消化吸收，产生大量的热能，供分娩中消耗。另外还有蛋糕，面包，鸡蛋羹，鸡蛋挂面等等这类热量比较高，而且比较容易消化能够快速的补充体力，特别是适合孕妈阵痛间歇的时候补充。
4、有什么需要忌口的吗？
5、有的，如动物性食品，快餐、油炸食品等等，短时间内不易消化且容易引起便秘，胎儿出生的时间也可能会延长，会增加生产难度。还应避免吃一些容易产气的食物，如土豆、红薯，这些食物会使胃部有涨满感，加重孕妈肠胃负担。
