1、打开ADOBE 3.01.现在你看到的是ADOBE 3.0打开的页面。这个页面是编辑页面，针对一个音频编辑的
2、这个是多轨视图，多轨视图可以同时编辑多个音频
3、录制教程开始3在音轨1的空白处点击一下（表示选中轨道）4选中音轨1的R键（表示开始录音）5点击小红点（开始录音）
4、录完之后大概是这个样子。7.可以点击试听自己的录音。8.音乐一般在文件夹里，按住不放，直接拖进来，可以放到另一个轨道。9.调节音乐声音
5、拖动调节轨道11.如果想删除可以选中按delete12.删除重录可以先选中，然后点击视图按钮
6、进入编辑模式，你可以修改编辑自己录制的心理FM的音频了14.可以随意删除15.滚动鼠标滚轮可以调节波长16.试听录制的心理FM，如果有不满意，或者错误的地方，可以选择删除
7、合并保存心理FM17.选择录制的音频18.合并到新音轨19.混缩音频现在你就可以听到自己为心理FM用户录制的心理语音了
8、保存心理FM点击文件，选择MP3格式，保存录制后最好把背景音乐的名字，地址记录下来，一同提交，不然你会被热心求背景音乐的心理FM用户烦死的
