现在很多的网友们都使用过收腹机，也有很多的朋友达到了运动减肥的效果，但是还是有很多的爱美女士们想要减肥的，但是却不清楚收腹机效果怎么样？今天我就给大家简单的讲解下，希望大家可以了解。
收腹机效果怎么样：
1、收腹机可以让仰卧起坐更省力但更标准！收腹机根据腹部运动学原理，让肩、背和头的上耖邸苍焚半部都得到支撑，从而使收腹运动完全使用腹部力量，这样可以很好的起到减掉腰部的效果。
2、收腹机使人体只在离地30-60度区间活动，根据科学验证，在此区间锻炼，是平躺到直立运动效果的三至五倍以上，他可以使腹部所有肌肉都动起来，瘦身效果提升20倍。
3、收腹机每天5分钟就相当于500个仰卧起坐、游泳800米、用跑步计算是10000米，还有28种瘦身方式帮你一步到位瘦腿瘦腰全身立体减肥，并且有按摩作用疏通经络。
4、坚持使用，腹部、腰部等会有不同程度的缩减，进而带动全身减肥。一般而言，腹部会比腿部等其他部位见效更快。
