考试的不良五大心态及如何正确面对考试

 时间:2024-10-11 23:27:46

1、 然而,4月底的二诊考试(有的地方叫模拟考),距离高考只有40多天的盛大模拟考,考得好的,继续加大马力往前奔驰;考得有失水准的垂头丧气,有的就会出现以下的心态。

考试的不良五大心态及如何正确面对考试

2、 绝望:马上要到高考了,模拟成绩距离理想目标越来越远。学习的动力瞬间降为零。个别的同学身体也相应地出现一些状况, 支招:期望越大,失望越大。降低你的目标,找准问题,埋头拉车,每天进步一分,到高考,至少增加45分,记住,你只要增加45分就够了!多的是大大的盈利!人品大爆发! 至于身体出现的状况,每个人都会遇到,人吃五谷生百病,该看病吃药就吃药,无需吃药就放心大胆学习、运动、说笑娱乐! 失眠、头痛、烦躁;拉肚子、胃不舒服,到医院排除了生理毛病,剩下的,你懂——就是心理压力造成的。你自己不逼自己生病,谁能主宰你呢?

考试的不良五大心态及如何正确面对考试

3、 迷茫:对自己彻底失去信心,准备9月重起炉灶另开张。现在就糊里襦锔雨拖糊涂对付过去。 可以这么说你,请暂停生气!你有复读的勇气,为什么就不能现在把自己当成复读生,咬紧牙关,也要奋力一搏?以不辜负进入高三来,所有奋斗的岁月;以感恩陪伴你的鸟鸣清风、皓月雨露? 你,不是一个人在战斗!是千千万万的同龄人在一起冲刺!有人身体条件不如你,有人物质条件不如你,有人亲情师友人设不如你,他们也经历了无数次的迷惘痛苦,可是,还是和你在一起向着高考奔跑。 清醒头脑,擦亮眼睛,掌握方法,认清形势,出发吧!迷茫着出发,走着走着天就亮了,路也就越走越宽阔!

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4、 负疚自责:所有的负疚自责,是不是为自己的下次失败找借口?这样说有些不近人情,有些把人想得“邪恶”。但你扪心自问,是否多少有一点推卸责任,让别人不好意思说你的成分在。 为什么说得如此刻薄不留一点情面?实在是没时间再和你磨磨蹭蹭、遮遮掩掩! 在现在这个时期,家长和老师,亲戚和朋友,对你都是宽容,是支持,不敢让你有一点的不舒服,不高兴。在这种氛围下,你把自己当成了病西施、林黛玉,不知不觉享受着这种状态带来的好处,而不去自我救赎。 所以,要用逆耳之言唤醒你沉睡的巨人,快点苏醒过来,发出你的怒吼,树立你志在必得的形象。

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5、 抱怨:抱怨的人是消极之人。你坚持每天少抱怨一点,每天说一句激励自己的话,一周后,就有小惊喜小奇迹出现! 不然,别人会远离你!你想想,谁会和像祥林嫂一样的怨妇呆在一起?坏心情、消极心态犹如瘟疫,人人避之不及。

考试的不良五大心态及如何正确面对考试

6、 厌学:别把自己当成高三学生,当成幼儿园小朋友。清空你的杂念,尽管按照老师的引导去学。别指望能完成所有老师布置的作业。选择性的做自己该做的,强化自己该练习的。有效学习,天天体会学习的进步,保持心情大好!不要天天只学习。每天学习一个小时后,至少休息10分钟,让大脑保持清醒,学习效率才高。 想说的多,篇幅限制,和高考、中考生,其它年级的学生,郑重说一句:考试有时候就像社会,欺软怕硬。你怕他,他就横;你不怕他,他也就收敛了! 最后每一位考生大声对自己说——杀出重围,考试必胜。

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