1、 1、首先大致了解发病原因，尽力避免诱发的因素。如灰尘过敏，勤打扫房间；花粉过敏尽量避免在室内养花；易过敏体质的人尽量不要在室内养宠物。
2、 2、有些时候会有因外界的气温变化而反复发作的情况，遇到此类情况时不要一味躲避在家中，相反应该主动进行接触。并慢慢延长接触时间，有利于逐步适应外界的冷热刺激。
3、 3、外出游玩时尽可能不要去花粉柳絮弥漫的地方，尤其记得要戴上口罩，可以很大程度上过滤掉粉尘。
4、 4、切记不要短时间内大量食用高油高蛋白物质，如鸡蛋、油炸食品。忌吃鱼、螃蟹等海鲜。最好不要大量饮酒。特别是以前食用后出现发病症状的食物一定不能再吃。
5、 5、要想避免荨麻疹的发生还需要远离刚装修不久的房子，尽量不要去刚患束锍瓜开业的超市、商场等地。油漆极易导致荨麻疹发作。装修的房子需要开窗通风半年（最好同时购买活性炭等吸附）左右才能入住。
6、 6、治疗易诱发的疾病，如胆囊炎、急性扁桃体炎等需要尽早医治，积极治疗易诱发的疾病也是预防的好办法。
