1、首先要正视自卑这件事，因为这并不是什么可耻的事情，或者能说明你自己就真的很差。奥地利心理学家阿德勒认为，人从幼儿时期起，由于无力、无能和无知，必须依附父母和周围世界，就会发生一定的自卑感。
2、其实大部分人都是一个普通人、或者没那么优秀的人，并不可悲，更不会可恨。重要的是，要有从自己认为的不优秀变优秀的勇气。我们不为我们的普通而感到羞愧，但是我们有变强大的勇气。
3、发现身边的爱，你要学会把注意力集中在身边爱你的人的身上。不管你是多么普通的人，身边一定都有人在爱着你。只是你自己常常忽视了对方的存在。导致人自卑的最根本原因，归根结底都是因为本身认为自己缺爱。其实有很多事情不是缺少关爱，而是缺少发现爱的能力。
4、重新认真审视自己，这一点非常重要。其实你并非真正的了解自己，自卑的人常常是因为把关注的角度过多的集中在了自己的短处。但是每一个人其实都有所短，但是也有所长。所以重新认真的审视一下自己，全面的了解自己。
5、接受不可改变的，改变不可接受的。有很多因素是不可改变的事情，但是我们还会不断的烦恼。比如我们的容貌生来就是普通，这是无法改变的。所以我们能做的就只能是接受。但是如果我们身上有不可接受的缺点，那就要求我们一定要去改变。
6、如何克服自卑，也许别的人可以帮助我们去改变，但是你要知道只有自己才能解救自己。自己才是唯一能够彻底改变自己的人。
