1、首先需要准备一段手机、相机、或者无人机向前或向后平滑运动的4k素材。注意：拍摄的适配一定要平滑，不能有抖动，轻微抖动可以通过后期变形稳定器去除。
2、打开Premiere软件，新建一个项目和一个1080P的序列。
3、把拍摄好的视频导入到Premiere中，再把视频从素材库拖入到时间轴中。
4、首先在视频开头打上一个缩放关键帧，如果你的视频是向前运动则把视频大小缩放至百分之一百。
5、然后再视频最后一帧打一个关键帧，把视频缩放调整至百分之五十。注意：如果你的视频是向后运动则关键帧缩放百分比就要反过来了。
6、做好以后预览一下效果，如果主题发生位移的情况则需要在视频中持续打上关键帧来使主题始终 保持在画面中心。效果满意以后就可以导出视频了。
