1、木梳按摩法：用木梳顺着发丝梳理头皮，进行按摩，可以舒缓头痛。
2、热水，牛奶：这也是很简单的方法，在安静的地方，喝一些热牛奶或者热水，也可起到缓解作用。
3、吹风机：这个想必大家都不知道吧？在头痛的时候，可以用吹风机的热风吹头痛处，可以缓解头痛。
4、天麻祛风汤：大家也许知道天麻是一味药材，并且对头痛有很好的疗效，现代许多治疗偏头痛的中成药都有天麻的成分。我们也可以自己买来天麻，做一些汤药。
5、精油疗法：1.用冷敷法：在盆中画陲奴颁注入适量冷水或冰水,放入玫瑰精油，将毛巾放入水中浸湿后扭干，敷于额头，重复10-15分钟即可。 2. 熏衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中，按摩捺疮啭普太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。
6、瑜伽疗法：瑜伽是一项修身养性的运动，对于女性来说很有帮助。轻柔的瑜伽姿态和呼吸练习被认为对神经系统具有镇静作用。我们可以做一些瑜伽招式，比如下犬式，休息式等包括柔和的瑜伽姿势、呼吸练习、放松和沉思。
