1、菜脯在清水里浸泡半个小时,然后切成小丁,磷虾干冲洗掉杂质,沥干水份备用。
2、鸡蛋搅散成蛋液。
3、小香葱洗净切成葱花。
4、热锅倒油,倒入菜脯碎煸炒出香味来。
5、倒入磷虾干,一同煸炒。
6、炒成这种看上去有点酥酥的状态就可以了。
7、将炒好的菜脯磷虾晾一晾,然后倒在蛋液里。
8、撒进葱花,搅拌均匀。
9、平底锅烧热倒油,把蛋液倒进去摊平。
10、用小火一面煎好以后换另外一面,直至两面都煎熟便可盛出装盘。
11、成品图。
时间:2024-10-12 06:38:48
1、菜脯在清水里浸泡半个小时,然后切成小丁,磷虾干冲洗掉杂质,沥干水份备用。
2、鸡蛋搅散成蛋液。
3、小香葱洗净切成葱花。
4、热锅倒油,倒入菜脯碎煸炒出香味来。
5、倒入磷虾干,一同煸炒。
6、炒成这种看上去有点酥酥的状态就可以了。
7、将炒好的菜脯磷虾晾一晾,然后倒在蛋液里。
8、撒进葱花,搅拌均匀。
9、平底锅烧热倒油,把蛋液倒进去摊平。
10、用小火一面煎好以后换另外一面,直至两面都煎熟便可盛出装盘。
11、成品图。