1、赛鸽需要的能量要补充体能，首先要明白剧烈运动后赛鸽损失了哪些能量。其实这些和人都差不多，一共是六大营养素，分别为碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质，蛋白质和水。
2、补充蜂蜜水蜂蜜富含葡萄糖，还能调整蛋白质和矿物质的合成，提高新陈代谢，促进碳水化合物形成。同时还能补充水分。是快速缓解疲劳的最佳食物。
3、补充电解质使用肝精，可以做到护肝排毒，保持赛鸽身体健康，饮用电解质，可以调整身体内分泌和代谢循环，起到恢复体力的效果。
4、补充能量物质很多地方都有买专业的赛鸽用能量物质和精华液，可以补充维生素，电解质，氨基酸等。让赛鸽快速吸收，恢复体能
5、洗温水澡在关卡的中途，赛鸽休息一段时间后，可以给其洗温水澡，水中可以加入适量盐，可以起到缓解疲劳，放松肌肉的作用。
