1、所以我建议先学会提供自己的专注力，这样无论是读书还做事情都会有用，我专注性不会的人，很难做到专注，建议通过冥想等训练自己的专注力。
2、接受自己无法静心看书接纳自己的改变过程，是一个重要的方法，心态放松，静心状态还是可以慢慢到了的，这样其实也是可以把专注力用到其他事情上的。
3、读书的方法1、积累需要时间读书还是需要一个积累过程的，静心读书就更是这样了，坚持阅读是一个非常必要的过程，经历过这些，自己静心读书的方法也会总结出一些。
4、先蒉翟蛳庹从自己感兴趣的书籍开始读静不下心的一个重要原因是没有阅读习惯，所以可以从感兴趣的书开始读起，读读小说也是一个好的练习静心阅读的体验，这样便于坚持下去。
5、带着问题读书没有阅读习惯的人，读几本书发现自己记不住，就会很沮丧，很容易放弃，所以带着问题读书，是一个很实用的方法。
6、当阅读完目录等必要内容后，提3个问题给自己，我想通过这本书了解什么解决什么，这样会很静心的去寻找答案，不妨试试看。
