小学生课间活动可以让学生在课堂之外得到放松，让学生得到很好的解压，能让学习生活更加的丰富多彩。
存在的意义就是让学生的生活更加的多样化，让学生不至于每天都在困在课堂里面，同时还促进了学生的身体健康。
中小学大课间的内容可包含体操、舞蹈、身体素质练习、趣味游戏、特色活动、球类活动等六大类。各校阳光体育大课间活动形式要多种多样，内容的安排要按照当地和学校的实际以及季节、气候的情况确定，要符合学生的性别、年龄、生理、心理特点，符合学生的认知规律。
做到既有规定项目（眼保健操、系列广播操、长跑），又有各校特色项目（学校自编集体舞蹈操、班级自选项目，唱军歌），还可添加构建课内课外衔接的活动体系，也可让学生选择自己感兴趣的其它活动：如踢毽子、玩飞盘、滚铁环等，要科学地安排好活动内容的顺序以及活动量。
要符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。
