1、夏天不用多补水，肌肤也不会感觉干燥，因为夏天热人会出汗，夏天出汗多了，再加上没有及时补水，皮肤刚步入秋天这个干燥的季节就会干燥，严重的蜕皮我们就要多喝水，喝好水正确的喝水，是体内不要缺少水分
2、体内的水分达到了，我们再说说体外已经因为身体缺水而从外在表现出来的紧绷感，蜕皮，产生静电，这就要借助一下护肤品了，可以用儿童的宝宝霜，也可以用狨钾鹉绥补水保湿型的护肤品，情况严重的要用倍润霜，切记不要用美白的，美白的越用越干
3、可以多吃水果，要正确吃水果，水果中有富含皮肤需要的营养成分可以帮助我们快速的调理好皮肤，即好吃又可以美容，也是我们很乐意接受的嘛，最简单的每天一个苹果就可以，很容易做到的，为了皮肤好为什么不呢
4、秋冬季节天气凉爽，不会觉得热而放弃美食了，可以做低昂排骨汤鱼汤，鸡汤，补充胶原蛋白，既有营养又健康比垃圾食品要美味，重要对皮肤好
5、最快速的呢，其实是选对补水保湿的护肤品再加上内疗，很快就会恢复了，内在很重要，否则你用再多的护肤品都不管用，如果你一到秋天就会出现上述情况，要及时应对，就会好很多
